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明升国际官网:一些学生不愿意忍受困难

时间:2020/11/13 13:10:53   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:对于25岁的高锡斌来说,健身不仅是一种爱好,也是一种谋生的方式。高西斌天生活跃,喜欢在学校进行体育锻炼。八年前,作为一名汽车修理工,他偶然在网上看到了北京一所健身学校的广告。他从河北沧州带了2万元到北京参加培训。学院为没有基础的学生开设了为期一周的适应课程。一些学生不愿意忍受困难,回家了,但高西滨就像一条鱼在水里。在接...
对于25岁的高锡斌来说,健身不仅是一种爱好,也是一种谋生的方式。

高西斌天生活跃,喜欢在学校进行体育锻炼。八年前,作为一名汽车修理工,他偶然在网上看到了北京一所健身学校的广告。他从河北沧州带了2万元到北京参加培训。学院为没有基础的学生开设了为期一周的适应课程。一些学生不愿意忍受困难,回家了,但高西滨就像一条鱼在水里。在接下来的4个月里,他白天学习伸展、放松、康复、营养、肌肉解剖学等课程,晚上学习锻炼。“这不仅是一个学习的过程,也是一个自我完善的过程。”2013年,高锡斌成为北京朝阳区一家健身俱乐部的健身教练。当有很多学生的时候,他每天上12节课,每月的收入是2万元。

“锻炼会造成伤害。正确的姿势可以减少伤害。不正确的锻炼不如不锻炼好。高西滨对健身运动的准确性有极高的要求。体重较重的人不建议一开始就跑步。你可以游泳,散步,快走,慢跑。适合初学者每周3 - 4次。

“健康不在于锻炼腹部和腰围,而在于养成良好的生活习惯,学习正确的锻炼方式,尽可能避免生活中的伤害。”高锡斌认为健身锻炼实际上是在模仿生活中的人。物理形式来自生命,也对生命有贡献。

2018年,高锡斌离开北京,来到山东淄博,在那里开了一家汽车修理厂,听从父母的意愿定居下来。环境和时间很少让他去健身房,但他总是坚持每天做一些与设备无关的项目。“大城市有很多机会,但小城镇更舒适。我不会忘记我在北京当健身教练的时候。这是我生命中最美好的色彩。

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